4月7日，康师傅小小排球训练营郎平站在国家体育总局排球馆正式启动，中国女排总教练郎平、排球明星李颖和索玛亮相活动，她们不仅和小朋友们一起感受排球运动的乐趣，一起分享美食，郎平还在现场把自己的一份心得——《长高秘籍》分享给大家。郎平说，期待未来有更多的孩子喜欢上排球，也希望更多的孩子和家长都了解运动和饮食科学结合的重要意义。

本次训练营从报名开始就引起了轰动，最终近百名孩子和家长以及10位排球教练幸运获得入场券，得到了和郎平面对面的宝贵机会。

国家体育总局排球馆门口是融汇着几代排球女将奋斗和荣誉的功勋墙，以及女排自我激励的各种口号，为了让孩子们更好地了解排球这个项目，康师傅小小排球训练营精心设置了游戏区、比赛区等多个区域。

活动现场，郎平传授给孩子们一些排球技术及动作要领，并组织孩子们进行了一场精彩的排球比赛。科学家证实，弹跳类运动有助于青少年长高，排球集合多种跳跃动作，跳跃过程中可以刺激骨骼生长，对青少年长高有所帮助。

活动中最终李颖队以26:24获胜，现场郎导还选出了6位表现突出球员，并给予奖牌作为奖励和纪念。

在现场活动结束后，康师傅厨师为郎导和孩子们准备了营养丰富的菜肴，还为亲子家庭和教练们准备了热气腾腾的火锅。桌上的锅煮拉面是现场小朋友们争抢的主食，这款面不仅耐煮有嚼劲，煮起来也非常的入味儿；另外还有肉质紧实的大肉块，口感如同面馆现做一般的，为运动后的孩子们补充体能。

在和孩子们一起分享美食的同时，郎平也告诉小朋友们，面含有丰富的碳水，可以与一些新鲜的果蔬类搭配作为运动后的食物，进行能量补充。而把运动和饮食更好地科学结合，这就是《长高秘籍》的奥秘所在。

结束了北京站的活动，下一站康师傅小小排球训练营将于5月在郑州启动，而去年5月，康师傅小小排球训练营曾在上海举办，包括朱婷、徐云丽等六位女排明星参加，引起轰动。今年的郑州站，也将有排球明星到现场跟大家互动。

​5月，康师傅小小排球训练营，我们郑州见！