两性关系就是世界上最难解的问题。在我们的传统教育里，爱是一件羞于启齿的事情。无人培养我们爱的能力和机会。自古以来，女性就是社会的弱势群体。在女性的自我成长阶段，没有完备的女性教育，这就导致了很多女性在成年之后面对家庭与爱的关系时缺乏爱的能力。如何才能拥有爱的能力呢?“菁贤楠”创始人情感教育专家苏菁来为你解答关于人生、女性成长、婚姻家庭关系及子女教育的难题。

首先女性要学会自我成长，女性只有拥有爱自己的能力之后才能去爱别人。我们如何才能拥有爱的能力呢?苏菁老师告诉我们：你只要按照以下步骤进行长时间的生活实践，就能修复心灵的创伤，才能拥有爱的能力。

1、首先在成长过程中要及时清理积郁的心灵垃圾(比如别人的苛责和不合理的要求)，及时清理干净，并告诉对方自己的真实心情。

2、战胜自身的虚荣心，激发内在的动力。

3、勇于表达自己的真情实感，而不是用外力压制别人或用“软弱”的态度去取悦(迎合)别人。

4、不以别人的评价为准则，能辩证地看问题。

5、听从自己内心真实的声音，让自己的内心安宁。

苏菁老师这样说：让自己内心强大才是获得爱的能力的基础。等你真正获得爱的能力，你也就成长为一个能给自己带来幸福的女人，相信幸福就在不远处等你。

“菁贤楠”是一家专门针对母亲(女性)教育的文化艺术交流机构。如果你缺乏爱的能力，不妨听听苏菁老师的讲解，或许能明白女孩如何成长为女人，如何处理好两性关系和家庭关系。

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